פיברומיאלגיה - Fibromyalgia

פיברומיאלגיה (Fibro – רקמה , Myalgia – כאב שרירים) הינה תסמונת כרונית מורכבת של כאב המופיע ללא סיבה הנראית לעין. במשך שנים פיברומיאלגיה נחשבה לסוג השכיח ביותר של שיגרון חריף או כרוני. כיום ברור, כי אין מדובר בדלקת. אין גם פגיעה מכנית במפרקים או בעצמות השלד.
כ-2% עד 4% מהאוכלוסיה סובלים מפיברומיאלגיה. כ-80% הן נשים, בדרך כלל בגילאים 30-60, יתר הלוקים בתסמונת הם גברים. הנתונים הנמוכים המתייחסים לגברים, נובעים ככל הנראה מנכונות מופחתת לפנות לעזרה.

הגורמים להתפתחות פיברומיאלגיה

אין גורם יחיד אשר אחראי להתפרצות פיברומיאלגיה. מחקרים מצביעים על כך שלתורשה, אך גם סטרס ולאירוע טראומטי, פיזי או נפשי כמו תאונת דרכים (מקרה של "צליפת שוט", פגיעה צוארית), אבל, גירושין או תקופות דיכאון יש תפקיד מרכזי בהתפתחותה. גורמים נוספים כמו חוסר איזון כימי במוח וחוסר איזון הורמונלי, תפקוד לקוי של מערכת העיכול, אלרגיות וחסרים תזונתיים, חשיפה לחומרים רעילים או מתכות כבדות עשויים להיות מעורבים גם הם בהתפתחות פיברומיאלגיה.
 

פיברומיאלגיה – תסמינים

אף שתסמיני פיברומיאלגיה שונים מחולה לחולה, השכיחים והמשותפים הינם כאבים מפושטים בכל הרקמות הרכות של הגוף, כאבי מפרקים קטנים וגדולים (כולל עצמות השלד, הגידים והרצועות), נוקשות של הגוף בעיקר בבוקר, תשישות קשה גם לאחר שינה מספקת וקשיי שינה (עייפות השרירים מתוארת כמשהו דומה לדחיפת שלג באת או לגינון במשך ימים בלי הפסקה), כאבי ראש וקרקפת ללא סימני דלקת, כאב בלסתות ובשיניים, הפרעות בתפקוד מערכת העיכול (שכיחות גבוהה של תסמונת המעי הרגיז), חרדות, מתח ודיכאון, דופק מהיר, תכיפות במתן שתן, נימול בידיים וברגליים ורגישות לריח, אור ורעש.
השיבי / השב ב"כן" או "לא" אם את מזהה אצלך את התסמינים הבאים:
  • האם הכאב שאת/ה מרגיש/ה מלווה בתשישות קשה וממושכת אשר דומה לזו שאחרישפעת? האם העייפות הקשה הזאת פוגעת בתפקוד היומיומי שלך?
  • האם את/ה סובל/ת מהפרעות בשינה: חוסר שינה, שלבי השינה העמוקים אינם ארוכיםמספיק, שינה שלא מקלה ולא מרעננת, הפסקת נשימה?
  • האם יש לך התכווצויות שרירים, או שאת סובלת מתסמונת "רגל חסרת מנוחה"?
  • האם את/ה סובל/ת לעיתים קרובות מכאבי ראש וקרקפת מכל הסוגים האפשריים?
  • האם יש לך הפרעות בתפקוד מערכת העיכול ("תסמונת המעי הרגיז", כאבי בטן, צרבת, גזים) ובמערכת השתן (תכיפות ודחיפות במתן שתן)?
  • אם את/ה סובל/ת מסחרחורות לעיתים קרובות?
  • האם הכאב שאת/ה מרגיש/ה מלווה בנימול בידיים וברגליים, בראש ובפנים?
  • האם רוב הזמן את/ה נמצא/ת במצב של מתח, חרדות ודיכאון?
אם השבת ב"כן" לפחות על 5 מהשאלות, קרוב לוודאי שאתה סובל/ת מפיברומיאלגיה.
 

הטיפול הטבעי בפיברומיאלגיה שמעניקה קליניקת "בדרך הטבע"

היות שפיברומיאלגיה אינה ניתנת לריפוי מלא, הטיפול מיועד לשפר את איכות החיים (הפחתת הכאב והתשישות ושיפור השינה) עד כמה שניתן.

הטיפול הטבעי כולל שילוב של:

 
תפריט אישי מאוזן
 
תפריט אישי מאוזן המחולק למספר ארוחות קטנות בתדירות גבוהה במהלך היום ושם דגש על צריכת מזונות בעלי אינדקס גליקמי נמוך, מזונות עשירים בסיבים תזונתיים ושתיית נוזלים (מתן עדיפות למים נקיים ומסוננים) בכמות גדולה במהלך היום לשם סילוק הרעלים מהגוף והפחתת עוצמת הכאבים.
 
 
תוספי תזונה
 
המלצה לתוספי תזונה להעלאת רמת האנרגיה והפחתת התשישות, שיפור מצב הרוח, הקשב והריכוז והפחתת תסמיני המעי הרגיז (למי שסובל/ת מהפרעה בתפקוד מערכת העיכול).
 
 
צמחי מרפא
 
המלצה לפורמולה של צמחי מרפא שיגבירו את העמידות והסיבולת של הגוף, (מתאימים גם למי שסובל/ת מ"תסמונת התשישות הכרונית"), יזינו את מערכת העצבים וישפרו את השינה, הריכוז והתפקוד המנטלי וכן את תפקוד מערכת העיכול.
 
לקביעת פגישת ייעוץ והתאמת טיפול אישי התקשרו 03-5279698 או 050-6306357

או מלאו פרטיכם בטופס "צור קשר" ואחזור אליכם.