תסמונת המעי הרגיז - Irritable Bowel Syndrome

תסמונת המעי הרגיז (או "הרגיש") הינה הפרעת עיכול תפקודית המתאפיינת באוסף של תסמינים. היא נפוצה בגיל ההתבגרות ואצל נשים צעירות. ברוב המקרים, מדובר בתסמונת בעלת אופי כרוני: ישנן תקופות בהן התסמינים מחמירים ותקופות בהן ישנה הקלה או שהתלונות נעלמות לגמרי.

הסיבה להתפתחות התסמונת אינה ברורה אך קיימות השערות לגבי גורמים אפשריים:

  • מחסור בחיידקי מעיים ידידותיים אשר משתתפים בתהליך העיכול ומנקים את הגוף מרעלים לאחר שלשולים על רקע מחלה זיהומית או לאחר שימוש ממושך באנטיביוטיקה.
  • התזונה המודרנית ובעיקר מזונות מעובדים אשר גורמים להפרעה בעיכול המתבטאת בכאב עוויתי, יציאות לא סדירות וגזים.
  • קושי להתמודד עם מתחים נפשיים אשר מעוררים תגובה של העצבים השולטים על התכווצות השרירים במעיים. חשיפה לאירועים מלחיצים בשגרת היום יום או אירועים טראומטיים מגבירים את עוצמת התסמינים.
חשוב לציין, כי התסמינים המאפיינים את תסמונת המעי הרגיז יכולים להתאים גם למחלות שכיחות אחרות של מערכת העיכול כגון: אי סבילות ללקטוז; מחלות ספיגה כמו צליאק; כיבים בקיבה ובתריסריון; מחלות בדרכי המרה וסרטן המעי הגס או החלחולת (פי הטבעת).
 

תסמונת המעי הרגיז – תסמינים

לתסמונת המעי הרגיז בדרך כלל 2 מופעים: שלשולים או עצירות. במקרים מסוימים מופיעים שלשולים ועצירות לסירוגין.

תסמינים משותפים אחרים:
  • נפיחות.
  • כאבים והתכווצויות בבטן שאינם מעירים מן השינה.
  • גזים במערכת עיכול תחתונה.
  • גירוי בפי הטבעת.
  • צואה דמוית עיפרון (לא במופע של שלשולים).
  • כאבי ראש.
  • גיהוקים.
  • בחילות ו/או הקאות.
  • תשישות
  • חרדה ודיכאון

הטיפול הטבעי בתסמונת המעי הרגיז שמעניקה קליניקת "בדרך הטבע"

הטיפול התזונתי במעי רגיז נגזר מהמופע הדומיננטי: שלשול או עצירות.
 
המופע הדומיננטי - שלשולים
 
נבחר בתזונה ממצקת מבושלת, תוך צריכה מתונה מאד של סיבים תזונתיים, בפרט הלא מסיסים. מזונות אלה מווסתים את פעולת המעיים
ומרגיעים את מערכת העיכול.

 
 
המופע הדומיננטי - עצירות
 
נבחר בתזונה מרובת סיבים, בעיקר אלה המסיסים. יש להתחיל בצריכת מתונה של סיבים ולהעלות את כמותם בהדרגה ובמתינות, על מנת שלא להחמיר אותה.
 
בנוסף, ניתן דגש לשילוב מזונות בתפריט שאינם גורמים לאלרגיה. כן ניתנות המלצות כלליות המפרטות את מגוון המזונות הגורמים לאלרגיה ורגישות מהם יש להימנע ובכלל זה מזון מעובד, שומן רווי, קפאין ואלכוהול.

לצד הטיפול התזונתי יינתנו המלצות לתוספי תזונה המשפרים את מצע החיידקים הטובים במעיים וכתוצאה את פעולת העיכול, כאלה אשר מפחיתים את ההתכווצויות וכן חומצות שומן חיוניות המשפיעות על ייצור חומרים אנטי אלרגיים. תינתן גם המלצה לצמחי מרפא בחליטה (מנטה,קמומיל) או בבליעה להרגעת מערכת העצבים האנטרית (מערכת העצבים של המעיים).


ההמלצות הנזכרות לעיל הינן כלליות בלבד.

מומלץ לפנות לייעוץ להתאמת תוכנית טיפול אישית המותאמת למצב החולה והתסמינים עליהם הוא מתלונן.
לקביעת פגישת ייעוץ והתאמת טיפול אישי התקשרו 03-5279698 או 050-6306357

או מלאו פרטיכם בטופס "צור קשר" ואחזור אליכם.